Question de novice

Cet espace nous permettra d'échanger nos petits trucs en terme de préparation physique, les pros nous donneront des conseils ...
On y aborde également les thèmes d'écologie.

Question de novice

Messagepar mlynowski » Dim Mar 18, 2018 14:11

Bonjour,
J'aimerais beaucoup m'initier au surf mais avant toute tentative, je veux m'assurer que ma condition physique le permet. J'ai eu il y a plusieurs années un accident au genou (suite à la pratique intensive d'un autre sport) et je prends désormais le risque de me luxer chaque fois que mon genou passe brutalement d'une position "standard" à une position "en dedans" (en gros quand le genou est droit puis passe dans la position montrée en fichier joint). Je voulais savoir si ce type de mouvement existait en surf.
En vous remerciant.
Fichiers joints
12930749_120694871667538_674662136_n.jpg
12930749_120694871667538_674662136_n.jpg (23.38 Kio) Vu 19232 fois
mlynowski
 
Messages: 3
Enregistré le: Dim Mar 18, 2018 14:03

Re: Question de novice

Messagepar Gart » Dim Mar 18, 2018 15:52

Oui, ça arrive très souvent et c'est source de blessures. Demande à Tibok...
Le genou arrière, notamment est fréquemment dans cette position.
Avatar de l’utilisateur
Gart
 
Messages: 4293
Enregistré le: Ven Juin 20, 2008 15:01
Nombre de sessions: 64

Re: Question de novice

Messagepar mlynowski » Lun Mar 26, 2018 16:37

Merci beaucoup.
Du coup j'ai une autre question (sûrement bête): quelle jambe se trouve à l'avant ? (Je suis majoritairement droitière).
mlynowski
 
Messages: 3
Enregistré le: Dim Mar 18, 2018 14:03

Re: Question de novice

Messagepar Gart » Lun Mar 26, 2018 17:01

Ça dépend des gens et ça n'a pas grand chose à voir avec le fait d'être droitier ou gaucher.
Les 2 tiers des surfeurs ont le pied gauche à l'avant, on les appelle regulars. Les autres sont les goofys.
Il faut tester sur un skate ou un snow la position qui t'es la plus confortable. En général, on a la même position en surf (encore qu'il peut y avoir des exceptions).
Avatar de l’utilisateur
Gart
 
Messages: 4293
Enregistré le: Ven Juin 20, 2008 15:01
Nombre de sessions: 64

Re: Question de novice

Messagepar kyu » Lun Mar 26, 2018 20:34

Enfin le genou a rarement cet angle quand on surfe sinon effectivement il y a risque de blessure ... Le genou arriere rentre un peu mais la flexion attenue ce phenomene de baillement et si ton genou est fragile , un bon renforcement peut t aider a le stabiliser et limiter les risques. Le plus sage serait peut etre d en parler a ton medecin/kiné/ osteo ou en trouver un qui s y connait en surf et pourra te dire si le mouvement craint pour ton genou en fonction de tes antécédents. Moi je ne consulte pas a distance , je suis pas mme irma :lol:
Avatar de l’utilisateur
kyu
Site Admin
 
Messages: 4908
Enregistré le: Lun Déc 03, 2007 22:53
Localisation: bordeaux
Nombre de sessions: 4

Re: Question de novice

Messagepar pelou » Mar Mar 27, 2018 09:53

tu pourrais au moins lui dire si elle est goofy ou regular.
Avatar de l’utilisateur
pelou
 
Messages: 2873
Enregistré le: Mar Mai 04, 2010 15:13
Localisation: en prone sur zone
Nombre de sessions: 0

Re: Question de novice

Messagepar mlynowski » Ven Mar 30, 2018 04:52

Pas d'inquiétude Kyu, je ne cherche pas ici un avis médical, je voulais m'informer auprès de surfeurs qui connaissnte la discipline plutôt qu'auprès de mes médecins pour qui le sport est une variable inconnue. Je ne cherche qu'à me renseigner sur la technique et vous m'avez bien orientée, je vous en remercie.
mlynowski
 
Messages: 3
Enregistré le: Dim Mar 18, 2018 14:03


Retourner vers Surf, santé et écologie

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum : Aucun utilisateur enregistré et 1 invité